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그 남자 그 여자의 사정(事情)

과일 나베(과일 찌개) 만드는 방법 과일 나베(과일 찌개) 만드는 방법 과일에는 비타민이 충분히 들어가 있고, 데톡스 효과도 기대할 수 있는 건강 식품입니다. 과일에 있는 영양소는 우리의 몸에 유익한 경우가 많이 있지요. 일본에서는 과일을 넣어서 스프를 만드는 경우도 있습니다. 바로 과일 나베입니다. 나베란 우리나라의 찌개라고 생각하시면 되지요. 레몬나베 돼지고기와 무와 레몬을 넣고 야채와 함께 삶는 것만으로도 OK입니다. 과일 나베 돼지고기나 무 그리고 야채를 넣은다음 각종 과일을 넣어 끓이는 것도 하나의 방법입니다. 과일 속의 과즙을 끓이는 것만으로도 고기의 비린내를 줄일 수 있고 영양소 역시 풍부합니다. 과일을 다른 음식과 함께 끓이는 것에 거부감을 가지고 있다면 찌개가 충분히 끓었을 때 마지막에 과일을 넣어 따뜻하게 먹는 것도 하나.. 더보기
우리가 잘 모르는 겨울철 과일, 귤의 효능 우리가 잘 모르는 겨울철 과일, 귤의 효능 겨울철 대표적인 과일이라고 한다면 바로 이라고 할 수 있습니다. 귤은 껍질을 손으로 가볍게 벗겨서 먹을 수 있기 때문에 과일칼도 필요없고, 언제 어디서든지 가볍게 먹을 수 있다는 장점이 있습니다. 겨울에는 따뜻한 방에서 귤을 먹는 것만큼 편안한 일도 없는 것 같아요. 아마 겨울철에는 항상 집에 귤을 두고, 먹는 사람들이 많이 있을 것입니다. 귤은 간단한 과일이지만, 영양소가 높아서 이라고 말해도 과언이 아닐 것 같네요. 그렇다면 우리가 잘 모르는 겨울철 과일, 귤의 효능에 대해서 알아볼까요? 1. 비타민C 멜라닌의 생성을 억제해 기미나 주끈깨 예방 백혈구의 기능을 강하게 하고, 면역력을 주어 감기 예방 콜라겐의 생성은 돕는다 2. 헤스페리딘 귤의 껍질에 붙어 있.. 더보기
정기예금 초저금리, 2% 시대에 돌입? 정기예금 초저금리, 2% 시대에 돌입? 최근 저금리 현상이 지속되고 있습니다. 4%대의 적금, 예금 금리는 거의 찾아볼 수 없으며, 있더라도 여러 조건에 충족해야지만 약정 금리를 주는 경우가 많이 있는 것 같아요. 금리 낮아도 너무 낮은 것 같은데요. 당분간 저금리가 지속된다고 하니 투자자들은 그에 따른 대책을 세워야 할 것 같습니다. 정기예금금리 2% 시대? 2013년 금리는 어떨까요? 경제 전망에 따르면 올해도 기준금리가 한두 차례 인하될 것이라는 전망이 나오고 있습니다. 이 때문에 초저금리가 이어질 가능성이 높은데요. 어쩌면 예금금리 2% 시대에 본격적으로 돌입할 가능성이 있습니다. 초저금리에 맞서기 위해서 소비자(투자자)들은 어떻게 해야 할까요? 1. 여러 상품의 금리를 살펴보고 최고로 높은 상품.. 더보기
새로운 2013년 시작, 2012년 한해 마무리 잘하는 방법 새로운 2013년 시작, 2012년 한해 마무리 잘하는 방법 2012년이 이제 얼마남지 않았습니다. 용띠의 해인 임진년(壬辰年)이 지나고 뱀띠의 해인 계사년(癸巳年)이 기다리고 있는데요. 연말연시는 평소보다 늘 바쁘기 마련인데, 한해를 잘 마무리 해야지만 2013년을 보다 더 잘 보낼 수 있을 것입니다. 그래서 이번 글에서는 한해 마무리를 잘하는 방법에 대해서 알아볼까 합니다. 어떻게 마무리를 해야지만, 한해를 잘 보낼 수 있고, 새로운 해를 잘 시작할 수 있을까요? 1. 지나친 음주는 '독' 연말연시가 되면 술자리가 무척 많아집니다. 송년회, 신년회와 같은 회사에서의 모임뿐만 아니라, 친구들과의 망년회, 신년회 등 다양한 모임으로 음주의 기회가 늘어나기 마련이지요. 그러나 잦은 술자리의 과음은 건강에 .. 더보기
가슴쓰림과 소화불량 대처법 - 개비스콘 더블액션! 가슴쓰림과 소화불량 대처법 - 개비스콘 더블액션! 음식을 급하게 먹거나 맛없게 먹다보면 소화불량을 겪게 되는 경우가 많이 있습니다. 우리는 이럴 때 소화불량 또는 가슴쓰림이라고 생각하여 소화제를 사먹거나 바늘로 손을 따서 소화가 되도록 하고 있습니다. 그런데 가슴쓰림(Heartburn)과 소화불량의 두 단어는 종종 혼용되고 있지만 사실은 다른 증세라고 할 수 있습니다. 두 증세의 차이점은 무엇일까요? 소화불량은 소화불량은 위산에 의한 염증이 원인인데 가슴쓰림에 비해서 통증은 약하지만, 위의 윗부분에 통증/불편함과 메스꺼움, 더부룩한 느낌이 있습니다. 음식을 너무 급하게 먹었거나 식사후 바로 눕거나, 심한 운동을 했을 경우 발생할 수 있습니다.. 가슴쓰림(Heartburn) 또는 위산 역류는 위산이 식도로.. 더보기
2013년 재테크 어떻게 할까? 2013년 재테크 어떻게 할까? 2013년 새로운 해가 이제 얼마 남지 않았습니다. 올해에는 대선이 있었고, 이제 내년부터는 새로운 대통령으로 바뀌면서 모든 것을 새롭게 시작해야 합니다. 대통령이 바뀌면 정책도 많이 바뀌기 때문에 경제도 많이 변할 수 있습니다. 내년 경제성장률이 별로 좋지 않을 것이라는 전망이 많지만, 그렇다고 해서 재테크를 하지 않을 수 없습니다. 굴릴 돈이 있다는 것에 의미를 두시고, 저축을 할 수 있다는 것에 의미를 두셔서 꾸준히 재테크를 잘해야 할 것 같습니다. 새해 재테크에 대해서 알아보겠습니다. 새해 재테크 어떻게 할까? 1. 신규 금융상품은 신중하게 가입하자. 내년 경제가 어떻게 될지도 모르는데, 새해를 시작했다는 의미로 새로운 금융상품에 가입하는 경우가 많이 있는데요. 경.. 더보기
3일만에 깨끗해진 피부를 느껴보자, 아이오페 바이오 에센스! 3일만에 깨끗해진 피부를 느껴보자, 아이오페 바이오 에센스! 화장품의 선택은 정말 무척 중요합니다. 어떤 화장품을 사용하느냐에 따라서 자신의 피부가 달라질 수 있으니 말입니다. 여자라면 특히 화장품의 선택을 무척 중요하게 생각하는데요. 화장품의 성능과 사용자들의 후기 등을 꼼꼼히 살펴서 자신에게 맞는 화장품을 선택하는 것이 좋을 것 같습니다. 꼭 명품 브랜드의 화장품이라고 해서 피부에 좋은 것이 아닙니다. 자신에게 맞는 화장품을 찾아서 사용하는 것이 무엇보다 중요하겠죠? 이번 글에서는 많은 분들을 통해서 검증을 받은 아이오페 바이오 에센스에 대해서 소개해드릴까 해요! 아이오페 바이오 에센스 아이오페 화장품은 여성들이 선호하는 화장품 브랜드 중의 하나인데요. 최근에 바이오 에센스가 발매되어 인기를 끌고 있.. 더보기
감칠맛이란 무엇일까? MSG에 대한 오해와 진실 감칠맛이란 무엇일까? MSG에 대한 오해와 진실 우리가 어떤 음식을 먹을 때에 감칠맛이라는 이야기를 많이 합니다. 감칠맛이 무엇인지 들어봤지만, 제대로 이해하지 못하는 분들도 많이 있을텐데요. 감칠맛이 무엇인지, 감칠맛은 어떻게 만들어졌는지 한 번 알아보도록 할께요. 감칠맛이란? 인간이 감지하는 기본적인 맛에는 보통 단맛과 신맛, 짠맛, 쓴맛 4가지 맛으로 있다고 알려져 있어요. 그런데 1908년 일본의 한 교수가 다시마에서 추출한 맛을 우마미(감칠맛)이라고 명명한 이후에 대한 연구가 진행되었다고 합니다. 우마미는 제 5의 맛으로 감칠맛, 고기맛, 짭짤한 맛 또는 우리가 음식을 먹을 때 단순히 맛있다와 같이 다양하게 설명되고 있습니다. 감칠맛이 나는 음식으로는 아시아의 젓갈류, 유럽의 고깃국물, 일본과 .. 더보기
남자 버거 추천, KFC 징거더블다운! 남자 버거 추천, KFC 징거더블다운! 패스트푸드 음식 중에서 개인적으로 가장 좋아하는 음식은 바로 햄버거입니다. 햄버거를 좋아하는 이유는 간편하게 먹을 수 있을뿐만 아니라 맛도 좋고, 시간이 없을 때에도 포만감을 느끼며 먹을 수 있기 때문이지요. 그래서 밥 대신 햄버거를 먹게 되는 경우가 많이 있는 것 같습니다. 그러나 단, 한가지! 아쉬운 것이 있다면, 햄버거가 하나로 부족하다는 것입니다. 두개 정도는 먹어줘야, 햄버거를 먹멌구나 라는 생각이 들 정도이지요. 남자라면 좀 더 큰 버거, 더 많은 포만감을 느낄 수 있는 버거를 선택하고 싶을 것입니다. 그래서 이번 글에서는 남자 버거 추천, 남자를 위한 햄버거를 소개할까 합니다! 바로 KFC의 야심찬 신제품 징거더블다운 버거입니다. 진짜 남자버거, KFC.. 더보기
과학적인 아동 책가방 르꼬끄 슐란젠 과학적인 아동 책가방 르꼬끄 슐란젠 이제 곧 신학기입니다. 신학기가 되면 엄마들이 무척 바빠지는데요. 아이들의 학용품도 준비해야 하고, 학교에 잘 적응할 수 있도록 도와주어야 합니다. 아이들의 책가방을 선택해주는 것도 부모의 몫이라고 할 수 있지요. 이번 글에서는 신학기 책가방 추천 상품을 소개해드릴까 하는데요. 르꼬끄 스포르티브 슐란젠에 관심을 가져볼 필요가 있을 것 같습니다. 르꼬끄 스포르티브 2013 슐란젠 르꼬끄 스포르티브 슐란젠은 독일 초등학생 90%가 사용하는 과학적인 아동 책가방입니다. 우리나라에도 2010년 출시 된 후 돌풍을 일으키며 큰 인기를 얻고 있다고 하지요. 르꼬끄 슐란젠의 본체는 정면, 옆면, 등판이 지퍼형태로 연결되어 있는 하드 몰드 형태의 가방입니다. 가방의 무게를 분산시켜서.. 더보기

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