임신중 여행, 태교여행시기 주의점
요즘에는 태교여행이 정말 일반화 되어 있습니다. 많은 분들이 임신을 하고 난 다음에 안정기에 접어들면 태교여행을 떠나려고 계획하는 분들이 많이 있지요. 그러나 임신중 여행은 정말 주의해야 합니다. 무리한 여행으로 피로하거나 몸에 무리가 온다면 임신중 태아에게도 위험이 있을 수 있기 때문이지요. 그렇기 때문에 최대한 조심조심, 신경을 써서 여행을 계획해야 할 것입니다. 그래서 이번 글에서는 임신중 여행, 태교여행시기와 주의점을 알아볼까 합니다.
태교여행시기
태교여행 시기는 사실 따로 없다고 할 수 있습니다. 그 이유는 사람마다 건강상태가 조금씩 다를 수 있기 때문이지요. 보통 평범한 산모의 경우 가장 좋은 태교여행 시기는 임신 14주 이상 ~ 임신 28주 사이라고 할 수 있습니다. 저도 아내와 함께 태교여행을 다녀왔는데요. 가장 좋은 방법은 아이가 잘 크고 있는지 병원에 방문하신 후 의사와 상담하고 난 다음 태교여행을 다녀와도 되는지 물어보는 것입니다. 그럼 의사가 지금은 주의해야 한다. 조금 안정기에 접어들면 가라. 뭐 이런식으로 태교여행시기를 알려줍니다. 본인과 태아의 건강상태를 최우선으로 생각하여 태교여행을 떠나시길 바라겠습니다.
태교여행 주의점
1. 의사의 상담 후 떠날 것
태교여행에 적합한 시기라고 하더라도, 태아의 건강상태와 임신부의 건강상태가 전혀 다를 수 있기 때문입니다. 반드시 의사와 상담 후에 떠나시는 것이 좋을 것 같네요.
2. 최대한 가까운 곳으로 떠날 것
요즘에는 해외여행으로 태교여행을 선택하는 분들이 많이 있습니다. 해외여행으로 태교여행을 가면 안된다는 것이 아닙니다. 되도록, 최대한 비행기 시간이 짧으면 짧을수록 좋다는 이야기지요. 배가 나온 임산부가 12시간이 넘는 비행기를 타게 되면 분명히 일반인들보다 몸에 무리가 올 수 있지요. 그러니 되도록 비행시간은 짧은 곳으로 선택하여 여행을 떠나시는 것이 어떨까요? 아주 먼 거리의 해외여행으로 떠나고 싶다면, 한 번 경유해서 몇 일을 쉬고 난 다음 또 다시 비행기를 타는 방법으로 떠나신다면 그것은 조금 많이 나은 방법이라는 생각도 듭니다.
3. 태교여행은 계획하에 떠날 것
태교여행은 반드시 계획을 하고 떠나야 합니다. 몸의 건강 상태가 최적의 상태일 때, 거리와 교통수단 등등을 미리 생각해놓아 최대한 피로가 들지 않도록 떠나는 것이 중요하지요. 계획을 하지 않고 무작정 태교여행을 떠나게 된다면 신경써야 할 것들이 더 많아져서 스트레스를 받게 되고 몸에 무리가 오게 될 것이기 때문입니다.
4. 휴양지로 떠날 것
태교여행까지 가서 무리하게 돌아다니고 싶지 않으시죠? 태교여행은 뱃속의 아기에게 예쁜 것을 보여주고, 즐거운 기분을 느끼게 해주기 위해서 떠납니다. 엄마가 즐거우면 뱃속의 아이도 즐겁다고 할 수 있지요. 그렇기 때문에 편안하게 쉬면서 여행을 하는 방법을 택하는 것이 가장 좋은 태교여행이라고 할 수 있는데요. 쇼핑을 주로 하는 여행보다, 휴양을 주로 하는 여행을 떠나는 것이 좋습니다. 쇼핑은 몸에 무리가 가지 않도록 최대한 조금만 하고 오는 것이 좋을 것 같네요.
5. 제대로 된 음식을 먹을 것
우리나라가 아닌 다른나라는 언어만 다를뿐만 아니라 문화도 다르고, 기온이나 먹는 음식이 전혀 달라집니다. 음식은 섭취하는 것이기 때문에 가장 주의해서 먹어야 하는데요. 자신이 그동안 먹어보지 않았던 음식은 되도록 피하고, 알러지를 유발할 수 있거나 위생에 신경이 쓰이는 음식은 일절 먹지 않는 것이 좋을 것 같습니다. 안전 그리고 또 안전을 생각한 음식을 섭취하는 것이 좋을 것 같습니다.
여기서 잠깐;;
태교여행 전 태아를 위한 보험을 미리 체크하는 것도 좋습니다. 태아보험은 가입시기가 있기 때문에 놓치게 되면 아기를 건강하게 낳은 후에 가입이 가능합니다. 그렇기 때문에 미리미리 준비하고, 임신 중에 발생할 수 있는 문제, 출산 중에 발생할 수 있는 문제에 대한 보장도 알아보는 것이 좋을 것 같습니다. 비교사이트를 통하여 보장내역과 보장금액, 태아보험료 등을 확인해보는 것도 좋을 것 같네요. 간단한 견적을 받는 것도 무료로 가능하니 부담없이 이용해보세요.
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6. 병원을 확인해 둘 것
임신 중에는 언제 위급한 상황이 올지 모릅니다. 특히, 해외여행 중에 위급한 상황이 올 수도 있는데요. 그렇기 때문에 숙소 근처에 병원은 어디에 있는지, 어떻게 가야하는지 정도는 미리미리 알아두는 것이 좋습니다. 숙소도 되도록 병원과 가까이 있다면 좋겠죠? 일단 심적으로 많이 안정을 찾을 수 있을 것이기 때문입니다.
7. 국내 여행을 추천
개인적으로 태교여행은 국내 여행을 추천드립니다. 해외여행도 좋지만, 태아의 건강과 임신부의 건강을 위해서 국내 여행을 가장 추천드리고 싶네요. 우리나라도 휴양을 하면서 볼거리가 많은 나라입니다. 서울 경기에 살고 있다면 강원도 쪽이나 경기도 쪽을 추천드리고 남해나 제주도 등도 휴양을 하면서 볼거리도 무척 많은 곳이기 때문입니다. 해외여행을 떠나고 싶더라도 되도록 안전을 고려하여 국내여행을 선택하는 것이 가장 추천하는 방법이라는 생각이 드네요.
아무튼, 태교여행은 여러 가지로 주의해야 할 점이 많고 신경써야 할 부분도 많이 있습니다. 그렇기 때문에 항상 신중하게 생각을 하고 선택을 하는 것이 좋을 것 같네요. 미리미리 잘 계획하여, 건강하고 기억에 남는 멋진 태교여행을 다녀오시길 바라겠습니다.
