홍화씨 먹는법 썸네일형 리스트형 홍화씨 효능 홍화씨 먹는방법 홍화씨 효능 홍화씨 먹는방법 저희 어머니께서는 나이가 들면서 관절염 때문에 많이 고생을 하시고 계십니다. 그래서 평소에 뼈에 좋은 음식을 많이 찾아서 먹고 있는데, 그 중에서도 홍화씨가 그렇게 좋다고해서 꾸준히 드시고 계신답니다. 이름만 들어도 생소한 홍화씨. 이번 글에서는 홍화씨의 효능과 홍화씨 먹는방법에 대해서 알아보겠습니다. 홍화씨의 효능 홍화씨는 칼슘, 마그네슘, 리놀산, 유기백금 등 뼈에 좋은 영양분들이 많이 함유되어 있습니다. 그래서 관절염이 있는 분들이 많이 추천하는 식품 중의 하나이지요. 홍화씨라는 이름만 들어도 생소한 분들이 많이 있을텐데요. 홍화씨는 장수하는 약으로도 알려질만큼 뼈에 좋은 식품이라고 합니다. 그리고 출산후에 산후조리에도 좋다고 하지요. 그래서 우리나라에서는 옛날부터 한방.. 더보기